Bà mẹ mang thai và cho con bú / 26.10.2021
Sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên các bà mẹ luôn được khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh, nên kéo dài thời gian bú mẹ từ 12 - 24 tháng tuổi. Để giúp sữa mẹ đầy đủ về số lượng và chất lượng nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển nhanh của trẻ, giúp mẹ mau hồi phục sức khỏe và vóc dáng sau sinh, phòng ngừa một số bệnh thường gặp ở các bà mẹ sau sinh như thiếu Vitamin A, thiếu máu thiếu sắt, thiếu kẽm và canxi phòng ngừa loãng xương sau này… cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cho mẹ trong thời gian cho con bú đa dạng, đủ chất, cân đối các thành phần dinh dưỡng, giàu sắt, kẽm, canxi vitamin A.
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 18.05.2021
Phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ luôn là tâm điểm chăm sóc của cả gia đình. Một khẩu phần ăn vượt trội luôn được xem là cách để nguồn sữa mẹ dồi dào giúp trẻ mau lớn. Có nhiều món ăn bị ngăn cấm trong giai đoạn này vì cho rằng không tốt cho sức khỏe của mẹ lẫn con, nhưng cũng có nhiều món ăn được truyền miệng là cần phải ăn mỗi ngày, càng ăn càng có nhiều sữa mẹ, như món thịt kho tiêu, cháo đậu xanh – cá chép, gà tiềm….và món được đặt niềm tin nhiều nhất là món canh đu đủ hầm giò heo (hoặc đuôi heo).
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 01.04.2021
Bạn không cần phải có một chế độ ăn uống đặc biệt, nhưng điều quan trọng là ăn nhiều loại thức ăn khác nhau mỗi ngày để có được sự cân bằng dinh dưỡng mà bạn và em bé của bạn cần. Bạn sẽ thấy rằng bạn đói hơn so với bình thường, nhưng bạn không cần phải “ăn cho 2 người” - ngay cả khi bạn đang mang thaiđôi hoặc ba. Bạn cần phải có một bữa sáng đầy đủ bởi vì điều này có thể giúp bạn tránh ăn vặt các loại thực phẩm có nhiều chất béo và đường. Ăn uống lành mạnh thường có nghĩa là chỉ cần thay đổi các số liệu của các loại thực phẩm khác nhau mà bạn ăn để chế độ ăn uống của bạn khác nhau hơn là bạn cắt tất cả các mục ưa thích của bạn. Hơn nữa, bạn cần phải cẩn thận với chế độ ăn của bạn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thai kỳ - bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một cách chi tiết.
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 26.03.2021
Thức ăn đặc biệt hoàn hảo. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, hoàn hảo nhất mà tạo hóa đã dành cho trẻ. Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé với một tỷ lệ phù hợp nhất giúp bé hấp thu tối đa dưỡng chất để tăng trưởng và phát triển. Trong đó sữa non, loại sữa sản sinh ra vào những ngày cuối thai kỳ và vú mẹ sẽ tiết ra ngay sau khi bé chào đời đến vài ngày sau. Đây là loại sữa đặc biệt tốt cho bé vì có một số chất nhiều hơn trong sữa mẹ những ngày sau hay còn gọi là sữa vĩnh viễn.
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 26.03.2021
Trong điều kiện xã hội ngày càng phát triển và hội nhập, làm thế nào để có những thế hệ kế tiếp là những con người khỏe mạnh nhất về thể chất, phát triển tối đa về trí tuệ? Một sự chuẩn bị hoàn hảo ngay từ hôm nay cho những phụ nữ chuẩn bị làm mẹ thật cần thiết và là sự đầu tư thông minh chứ không chỉ đợi đến khi người phụ nữ bắt đầu mang thai.
Tiếng anh
 (3).png)