Bà mẹ mang thai và cho con bú

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho mẹ bầu

Bà mẹ mang thai và cho con bú / 01.04.2021

Bạn không cần phải có một chế độ ăn uống đặc biệt, nhưng điều quan trọng là ăn nhiều loại thức ăn khác nhau mỗi ngày để có được sự cân bằng dinh dưỡng mà bạn và em bé của bạn cần. Bạn sẽ thấy rằng bạn đói hơn so với bình thường, nhưng bạn không cần phải “ăn cho 2 người” - ngay cả khi bạn đang mang thaiđôi hoặc ba. Bạn cần phải có một bữa sáng đầy đủ bởi vì điều này có thể giúp bạn tránh ăn vặt các loại thực phẩm có nhiều chất béo và đường. Ăn uống lành mạnh thường có nghĩa là chỉ cần thay đổi các số liệu của các loại thực phẩm khác nhau mà bạn ăn để chế độ ăn uống của bạn khác nhau hơn là bạn cắt tất cả các mục ưa thích của bạn. Hơn nữa, bạn cần phải cẩn thận với chế độ ăn của bạn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thai kỳ - bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một cách chi tiết.

SỮA NON - Nguồn dưỡng chất vô giá

Bà mẹ mang thai và cho con bú / 26.03.2021

Thức ăn đặc biệt hoàn hảo. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, hoàn hảo nhất mà tạo hóa đã dành cho trẻ. Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé với một tỷ lệ phù hợp nhất giúp bé hấp thu tối đa dưỡng chất để tăng trưởng và phát triển. Trong đó sữa non, loại sữa sản sinh ra vào những ngày cuối thai kỳ và vú mẹ sẽ tiết ra ngay sau khi bé chào đời đến vài ngày sau. Đây là loại sữa đặc biệt tốt cho bé vì có một số chất nhiều hơn trong sữa mẹ những ngày sau hay còn gọi là sữa vĩnh viễn.

Phụ nữ cần gì trước khi chuẩn bị làm mẹ ?

Bà mẹ mang thai và cho con bú / 26.03.2021

Trong điều kiện xã hội ngày càng phát triển và hội nhập, làm thế nào để có những thế hệ kế tiếp là những con người khỏe mạnh nhất về thể chất, phát triển tối đa về trí tuệ? Một sự chuẩn bị hoàn hảo ngay từ hôm nay cho những phụ nữ chuẩn bị làm mẹ thật cần thiết và là sự đầu tư thông minh chứ không chỉ đợi đến khi người phụ nữ bắt đầu mang thai.

Chăm sóc mẹ sau sinh thế nào ?

Bà mẹ mang thai và cho con bú / 26.03.2021

Chín tháng mười ngày mang nặng, đẻ đau. Con ra đời mẹ mừng rơi nước mắt, trái tim mẹ như vỡ òa cùng tiếng khóc chào đời của con, những cơn đau như chợt tan biến, mẹ hạnh phúc vô bờ … Hạnh phúc, nhưng…lắm rắc rối

“Mẹ xinh, bé khỏe” không còn là điều khó!

Bà mẹ mang thai và cho con bú / 01.10.2020

Mang thai thật tuyệt vời và các cụ xưa vẫn thường nói: “mẹ ăn nhiều, con mới khỏe”. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đồng nghĩa với việc mẹ bầu càng ăn nhiều càng tốt, không có nghĩa là ăn cho 2 người với lượng thực phẩm tăng gấp đôi. Vấn đề là mẹ hãy ăn thông minh, cân đối, đủ chất dinh dưỡng, kết hợp với chế độ vận động, tập luyện nhẹ nhàng và đều đặn, để giúp cho không chỉ con phát triển toàn diện, tăng trưởng tốt trong bụng mẹ, mà còn giúp mẹ khỏe, không bị tăng cân quá mức và mau lấy lại vóc dáng sau sinh.

123

Theo dõi

028.39.700.886