Bà mẹ mang thai và cho con bú / 18.04.2023
Lần đầu mang thai, lần đầu làm mẹ, đếm từng ngày từng tháng chờ đón một sinh mệnh nhỏ cất tiếng khóc chào đời. Vui mừng có, hạnh phúc có, nhưng hẳn các mẹ bỉm cũng sẽ có ít nhiều lo lắng cùng hàng ngàn câu hỏi xoay quanh việc nuôi con. Người mẹ nào cũng muốn nuôi dưỡng con mình thật tốt, thật khỏe mạnh. Tuy vậy, lần đầu làm mẹ làm sao có thể chu toàn được hết? Hãy để các chuyên gia của Viện Dinh Dưỡng Tp.HCM chia sẻ một số kiến thức cần thiết để các mẹ bỉm nuôi con đỡ nhọc hơn trong suốt 3 năm đầu đời nhé!
Bình tĩnh lắng nghe và nhận biết nhu cầu của con
Các mẹ lần đầu sinh con dễ lúng túng khi nghe con khóc, muốn vứt hết mọi thứ để cho bé bú, dỗ bé nín mà không hiểu được bé khóc vì điều gì. Trẻ con không thể nói, bé chỉ có thể dùng tiếng khóc biểu thị mong muốn của mình.
Vì thế, các mẹ nên bình tĩnh mỗi khi con khóc, tập quan sát các biểu hiện của con để xử lý tình huống phù hợp. Có đôi khi, trẻ khóc không phải vì đói, vì muốn thay bỉm hay cơ thể khó chịu, mà đơn giản trẻ chỉ muốn có người chú ý, chơi đùa hay nói chuyện cùng.
Khi ấy, mẹ nên trò chuyện, chơi đùa để bé phát triển trí não, cảm xúc và các giác quan khác tốt hơn.
Luyện tập trước các kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh
Trong suốt quá trình thai kỳ, mẹ hãy tận dụng khoảng thời gian này để học và luyện tập các kỹ năng chăm sóc trẻ, việc nắm vững các kỹ năng này sẽ giảm áp lực tâm lý và giúp các mẹ nuôi con đỡ nhọc nhằn hơn trong 6 tháng đầu sau sinh.
Dưới đây là một số kỹ năng các mẹ cần luyện tập thành thạo:
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ trong 3 năm đầu đời
3 năm đầu đời là giai đoạn rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ, xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh với điều kiện tốt nhất.
Mẹ không thể biết cơ thể con cần bổ sung dưỡng chất nào, chỉ có các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng mới có thể hiểu và tư vấn chính xác cho mẹ tình trạng thể chất của con. Vì vậy, mẹ có thể tìm kiếm các phòng khám dinh dưỡng uy tín để thăm khám định kỳ cho con, theo dõi quá trình phát triển của trẻ và được chia sẻ kiến thức, mẹo nuôi con sao cho đỡ cực từ các chuyên gia.
Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng thuộc Viện Dinh Dưỡng Tp.HCM với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia hàng đầu với hơn 20 năm kinh nghiệm trong khám, điều trị, nghiên cứu nhằm nâng chuẩn dinh dưỡng và phát triển tầm vóc của người Việt.
Tại đây, các bác sĩ sẽ thăm khám, xét nghiệm dinh dưỡng tổng quát cho trẻ để đưa ra đánh giá chính xác nhất, từ đó tư vấn và xây dựng chế độ dinh dưỡng riêng biệt cho từng trẻ. Hàng ngàn mẹ bỉm đã thoát khỏi nỗi lo của việc lần đầu làm mẹ, được hiểu biết thêm kiến thức dinh dưỡng cho trẻ và tìm kiếm được cho mình cách nuôi con “nhẹ tênh” nhờ sự đồng hành của đội ngũ bác sĩ, chuyên gia ở phòng khám.
Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng - Viện Dinh Dưỡng thành phố Hồ Chí Minh, đồng hành cùng mẹ trong quá trình nuôi con khôn lớn, khỏe mạnh.
Liên hệ ngay Hotline (028) 39 700 886 để đặt lịch khám
hoặc đăng ký khám tại https://viendinhduongtphcm.org/vi/dat-lich-kham
Tiếng anh
.png)
