Cẩm nang dinh dưỡng / 21.08.2023
Tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa đường, gây tăng đường huyết mãn tính kèm theo rối loạn chuyển hóa lipid, protid và điện giải. Hậu quả về lâu dài của các rối loạn chuyển hóa này là tổn thương các vi mạch, các mạch máu nhỏ và mạch máu lớn dẫn tới các biến chứng như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, xuất huyết võng mạc, bệnh mạch vành dẫn đến suy tim, tổn thương thận, thậm chí có thể tử vong. Trong điều trị tiểu đường, kết hợp vận động hợp lý và chế độ ăn là vấn đề quan trọng nhất.
.png)
Y học thường thức / 29.06.2023
Mùa thi cận kề, thời điểm căng thẳng nhất của các sĩ tử. Áp lực bài vở quá nhiều, quỹ thời gian trở nên eo hẹp, thậm chí không còn thời gian để ăn uống, ngủ nghỉ. Trong khi thời gian ôn luyện là lúc tế bào não phải hoạt động liên tục với cuờng độ cao, đòi hỏi nhu cầu năng lượng và các dưỡng chất cho trí não rất lớn. Nếu không quan tâm đúng mức các em rất dễ bỏ bữa hoặc ăn qua loa, hoặc quá lo lắng nên ăn uống không ngon miệng khiến cơ thể kiệt sức, mệt mỏi, dễ bị bệnh... ảnh hưởng không tốt đến kết quả thi cử.
Tăng huyết áp, tim mạch / 23.05.2023
Tổ chức Y tế Thế Giới khuyến nghị chỉ nên ăn ít hơn 5g muối (tương đương với 2.000mg natri) mỗi ngày, một người sử dụng trên 5g muối mỗi ngày được gọi là ăn mặn. Tăng huyết áp được xác định khi huyết áp lớn hơn hoặc bằng 140/90 mmHg Một nghiên cứu thống kê vào năm 2015 trên 5.454 người trưởng thành (từ 25 tuổi trở lên) tại 8 tỉnh thành trên toàn quốc cho thấy có 47,3% người Việt Nam bị tăng huyết áp.
Trẻ nhỏ / 16.05.2023
Hành trình làm ba mẹ và nuôi con luôn ngọt ngào nhưng ko bao giờ là dễ dàng. Tình trạng suy dinh dưỡng là hệ quả phổ biến của việc bé không nhận đủ năng lượng và những dưỡng chất cần thiết trong thời gian dài.
Trẻ nhỏ / 12.05.2023
Nuôi con cao lớn luôn là mối quan tâm của các bậc cha mẹ, nhưng việc sở hữu trong tầm tay 77% cơ hội tăng trưởng chiều cao cho con không phải phụ huynh nào cũng biết đến.
Tiếng anh
 (3).png)