Bà mẹ mang thai và cho con bú / 08.06.2022
Đái tháo đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tốt có thể gây nhiều rủi ro cho sức khoẻ bà mẹ và em bé. Vì vậy, phụ nữ mang thai cần được theo dõi sức khoẻ chặt chẽ và có chế độ ăn uống phù hợp giúp ổn định đường huyết để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.
Tiền dậy thì và dậy thì / 19.05.2022
Ăn gì bổ não, học bài mau thuộc hơn? Ăn nhiều óc heo, quả óc chó có giúp học sinh thông minh hơn không? Mùa thi sắp đến, trẻ em càng cần chăm sóc dinh dưỡng, nhiều phụ huynh thường có thắc mắc trên.
Tiền dậy thì và dậy thì / 11.05.2022
Cơ thể khỏe mạnh với thể lực tốt luôn là yếu tố quan trọng giúp cho các em học sinh học tập, thi cử thành công. Trong mùa thi, nhưng còn dịch bệnh, kinh tế khó khăn, mưa nắng giao mùa, thức khuya dậy sớm học tập. Các yếu tố đó có thể làm cho em thêm lo lắng, căng thẳng, dẫn đến chán ăn, ăn uống kém làm suy giảm sinh lực, mệt mỏi, kém tập trung gây ảnh hưởng đến thành quả học tập. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như thế nào để giúp các em khỏe mạnh và học tập có hiệu quả cao nhất? Việc ấy không chỉ làm cho các bậc phụ huynh quan tâm mà chính bản thân các em cũng nên biết để tự chăm sóc mình.
Trẻ nhỏ / 05.11.2021
Dinh dưỡng tốt là nền tảng cho sự tồn tại và phát triển của trẻ em. Trẻ được nuôi dưỡng tốt sẽ phát triển, học tập, vui chơi và tham gia vào các hoạt động cộng đồng tốt, điều này giúp trẻ trở nên kiên cường hơn khi đối mặt với những biến động trong cuộc sống.
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 26.10.2021
Thời kỳ mang thai là thời gian hạnh phúc nhưng cũng thật nhiều thử thách. Mẹ mang thai có trách nhiệm ăn uống đúng để không chỉ cung cấp đầy đủ năng lượng và các dưỡng chất cho thai nhi, giúp thai nhi phát triển tối ưu mà còn giúp mẹ có đủ sức khỏe vượt cạn, mau chóng hồi phục sau sinh, có đủ sữa cho con bú và bảo vệ sức khỏe cho chính mình. Tình trạng dinh dưỡng của bà mẹ khi mang thai không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con khi còn nằm trong bào thai, sức khỏe của con lúc trưởng thành và cả sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người mẹ về sau. Vì vậy khi xây dựng thực đơn cho phụ nữ mang thai cần đáp ứng các nguyên tắc cơ bản về nhu cầu năng lượng và giàu các chất dinh dưỡng cho trẻ tăng trưởng bài thai.
Tiếng anh
 (3).png)