Dinh dưỡng cơ bản

Nên ăn mấy quả trứng một tuần để không bị quá liều

Kiểm soát muối trong khẩu phần

Bữa sáng giúp tăng miễn dịch

Dinh dưỡng cơ bản / 02.10.2020

Bữa ăn sáng đủ chất sẽ giúp đánh thức cơ thể và bộ não, làm tỉnh táo, tăng cường trí nhớ, tăng năng suất làm việc cả ngày.

Can xi là khoáng chất có nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể. Chức năng được nhiều người biết đến nhất là can xi tham gia vào cấu trúc của xương và răng, là những bộ phận tạo khung - giúp chống đỡ và tạo nên vẻ ngời sáng, nét cân đối của một con người.

1 2 3 4