Dinh dưỡng theo vòng đời

Sai Lầm Cần Tránh Khi Cho Trẻ Ăn Dặm

Trẻ nhỏ / 10.04.2021

Ép con ăn, kéo dài bữa cơm hơn 30 phút, chỉ hầm xương hay luộc rau củ để lấy nước, hâm cháo nhiều lần... dễ khiến bé sợ ăn, thiếu chất. Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2016, cứ bốn trẻ dưới năm tuổi thì có một trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là do phụ huynh cho bé ăn dặm không đúng cách. Dưới đây là phần chia sẻ của Thạc sĩ, bác sĩ Trần Thị Hồng Loan về những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm để các mẹ biết cách phòng tránh.

Những Sai Lầm Trong Phát Triển Trí Não Con

Trẻ nhỏ / 10.04.2021

Dinh dưỡng người cao tuổi mùa nắng nóng

Người cao tuổi / 07.04.2021

Những ngày gần đây, nắng nóng đang bước vào giai đoạn cao điểm nhiệt độ bên ngoài tăng cao cùng với không khí nóng ẩm rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe, đối tượng nhạy cảm nhất là người cao tuổi và trẻ con đặc biệt người cao tuổi đang mắc các bệnh mãn tính; vì sức đề kháng của cơ thể đối với môi trường xung quanh cũng như khả năng thích nghi của người cao tuổi với sự thay đổi thời tiết rất kém. Đây là thời điểm những người cao tuổi cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện để tránh mắc phải những chứng bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng này

Giúp bé tăng cân khỏe mạnh

Trẻ nhỏ / 03.04.2021

Làm sao giải quyết tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân kéo dài gây suy dinh dưỡng, luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ khi nuôi con nhỏ. Nếu tình trạng này xảy ra trong những năm đầu đời sẽ tác động không nhỏ tới sự phát triển về thể chất, tinh thần và trí tuệ hiện tại của trẻ, và còn dẫn đến hậu quả là trẻ bị thấp còi và có nguy cơ dễ mắc các bệnh mãn tính về sau. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm tăng cân, trong đó chủ yếu là do người nuôi dưỡng thiếu hiểu biết về kiến thức dinh dưỡng dẫn đến sai lầm trong cách chăm sóc, chế độ ăn không cân bằng, thiếu số lượng và chất lượng các dưỡng chất cho trẻ… Và còn có thể do trẻ thường xuyên bị ốm, kém hấp thu, chạy nhảy nhiều gây tiêu tốn calo hoặc do trẻ bị ép ăn không đúng cách gây biếng ăn tâm lý...

Giữ "Dáng Chuẩn" Cho Con

Trẻ nhỏ / 03.04.2021

Chắc chắn ai cũng mong con mình có “Dáng chuẩn”. Dáng chuẩn thường được nhận diện bởi trẻ có cân nặng và chiều cao đạt chuẩn. Nếu con bạn đang có dáng chuẩn, nhưng lại thường xuyên mắc các bệnh nhiễm trùng, trong giờ học thường xuyên kém tập trung và khi tham gia các hoạt động thể lực đòi hỏi đến sức mạnh và độ dẻo dai lại rất mau mệt thì không thể xem là “Dáng chuẩn” toàn diện.