Tôi muốn con luôn khỏe mạnh

Trẻ em dễ mắc các bệnh nhiễm trùng vì những lý do rất đơn giản, nhưng cũng rất khó phòng – tránh như sau: 

- Độ ẩm của không khí cao tạo điều kiện cho các vi sinh vật gây bệnh phát triển.

- Vui chơi, học tập ở nơi đông người trong mùa dịch bệnh sẽ khiến trẻ dễ bị lây bệnh.

- Trẻ chưa biết phải tránh xa người bệnh, nguồn bệnh.

- Trẻ chưa có ý thức vệ sinh tốt (ít rửa tay, để móng tay dài, thói quen cắn móng tay, ngậm tay, ngậm đồ chơi,..).

- Hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh hoặc bị suy yếu do suy dinh dưỡng, thiếu các vi chất dinh dưỡng.

- Trẻ biếng ăn hoặc có khẩu phần ăn chưa hợp lý dẫn đến thiếu các dưỡng chất  liên quan đến sức đề kháng của cơ thể như vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm, sắt, …

Hệ thống bảo vệ cơ thể:
 

Hệ thống miễn dịch được xem là cơ quan bảo vệ giúp cơ thể chống lại các bệnh lý nhiễm trùng. Các cơ quan thực hiện chức năng miễn dịch bao gồm: tuyến ức, lách, hạch bạch huyết và tủy xương. 

Hàng rào miễn dịch bẩm sinh: bao gồm các biểu mô (da, niêm mạc đường tiêu hoá và niêm mạc đường hô hấp), các dịch tiết (dịch dạ dày, nước tiểu, dịch tiết của các niêm mạc,…) tạo nên rào chắn ngăn cản sự xâm nhập của vi sinh vật vào cơ thể.

Hệ miễn dịch thụ động:  bao gồm các kháng thể mà trẻ sơ sinh nhận được từ mẹ  khi còn nằm trong bụng mẹ và từ sữa mẹ, miễn dịch này chỉ tồn tại trong vòng 6 tháng đầu đời.
 

Tạo miễn dịch chủ động: Tiêm vac - xin cho trẻ là cách giúp cơ thể trẻ tự tạo nên các kháng thể chống bệnh. 

Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng dẫn đến biếng ăn, thiếu các vi chất dinh dưỡng, chậm phát triển về cân nặng lẫn chiều cao.
 

Hãy thực hiện ước muốn của bạn
Để trẻ có sức để kháng tốt, bạn hãy thực hiện những nội dung sau:

Cho trẻ bú sữa mẹ: Lysozyme, lactoferine, tế bào bạch cầu và nồng độ kháng thể cao trong sữa mẹ sẽ tiêu diệt và chống sự xâm nhập của vi khuẩn vào niêm mạc ruột của trẻ.

Dinh dưỡng đúng cách để hoàn thiện hệ thống miễn dịch của trẻ: Các dưỡng chất tham gia tạo ra các yếu tố miễn dịch cho cơ thể là: Chất đạm, các vitamin A, C, E và các khoáng chất như sắt, kẽm. Những dưỡng chất này trẻ dễ dàng nhận đủ khi chế độ ăn hàng ngày đa dạng, đủ 4 nhóm thực phẩm ( bột – béo – đạm – rau, trái cây); Đối với trẻ biếng ăn, trẻ bệnh, trẻ có chế độ ăn ít rau , trái cây, trẻ không thích ăn thịt, cá, trứng,.. thì cách tốt nhất là chọn cho trẻ dùng các thực phẩm hoặc sữa có bổ sung đầy đủ vitamin A, vitamin C,vitamin E, sắt, selen và kẽm để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.   

Chủng ngừa đầy đủ: Chủng ngừa giúp trẻ có thể vui chơi thỏa thích với các bạn mà không sợ mắc các bệnh nhiễm trùng nặng. Về mặt xã hội , chủng ngừa giúp tránh được các trận đại dịch trong cộng đồng gây thiệt hại về kinh tế lẫn con người.

Giữ môi trường sạch, dạy trẻ biết giữ vệ sinh tốt cũng là nội dung quan trọng cần làm.