Y học thường thức

NHỮNG THÓI QUEN ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHIỀU CAO BA MẸ CẦN BIẾT

Y học thường thức / 13.12.2023

[𝐌Ẹ 𝐇Ỏ𝐈 – 𝐂𝐇𝐔𝐘Ê𝐍 𝐆𝐈𝐀 𝐓𝐑Ả 𝐋Ờ𝐈]

Y học thường thức / 03.10.2023

DINH DƯÕNG TRONG MÙA THI

Y học thường thức / 29.06.2023

Mùa thi cận kề, thời điểm căng thẳng nhất của các sĩ tử. Áp lực bài vở quá nhiều, quỹ thời gian trở nên eo hẹp, thậm chí không còn thời gian để ăn uống, ngủ nghỉ. Trong khi thời gian ôn luyện là lúc tế bào não phải hoạt động liên tục với cuờng độ cao, đòi hỏi nhu cầu năng lượng và các dưỡng chất cho trí não rất lớn. Nếu không quan tâm đúng mức các em rất dễ bỏ bữa hoặc ăn qua loa, hoặc quá lo lắng nên ăn uống không ngon miệng khiến cơ thể kiệt sức, mệt mỏi, dễ bị bệnh... ảnh hưởng không tốt đến kết quả thi cử.

Tái sử dụng dầu ăn nhiều lần có gây ung thư?

Y học thường thức / 17.08.2022

Thưa bác sĩ, dùng dầu, mỡ nhiều lần có làm giảm chất lượng dinh dưỡng và gây bệnh tật, nhất là ung thư hay không? Gia đình tôi có cả người già bệnh nền và trẻ em thì nên dùng dầu ăn thế nào? (Mai, Hà Nội)

Cách nào khắc phục đau cơ khi tập luyện thể thao

Y học thường thức / 27.07.2022

Hoạt động thể dục, thể thao thường xuyên giúp trẻ phát triển cả về thể chất, trí tuệ, nâng cao tầm vóc, kiểm soát và duy trì cân nặng, hạn chế bệnh thừa cân béo phì và nâng cao chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng làm tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như: tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường,…