Dinh dưỡng & Sức khỏe

5 Lưu ý mẹ không thể bỏ qua khi đưa trẻ biếng ăn đi du lịch

Trẻ nhỏ / 03.02.2021

Một lịch trình đi lại vừa phải, với thời gian ăn uống phù hợp và mang theo sữa đặc trị biếng ăn…là những bí kíp mẹ nên giắt lưng để giúp bé có một mùa du lịch trọn vẹn.

Năng lượng cho vận động viên bóng đá

Dinh dưỡng thể thao / 26.01.2021

Thành tích của các vận động viên thể thao phụ thuộc vào nhiều yếu tố như gen di truyền, chế độ tập luyện, kỹ thuật, chiến thuật, các trang thiết bị hỗ trợ, ý chí khát vọng của bản thân và một vấn đề ảnh hưởng không nhỏ đó là dinh dưỡng.

Bù nước ở vận động viên bóng đá

Dinh dưỡng thể thao / 26.01.2021

Hoạt động thể lực bao gồm nhiều yếu tố như hệ vận động cơ học, hệ chuyển hóa năng lượng, hệ nội tiết, hệ thần kinh, hệ tim mạch, hô hấp... nhưng không thể không quan tâm đến hệ thăng bằng kiềm toan mà quá trình bồi phụ nước, điện giải có vai trò chủ chốt.

Hậu quả và giải pháp khi trẻ thừa cân - béo phì

Thừa cân béo phì / 20.10.2020

Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, tình trạng thừa cân và béo phì ở trẻ em Việt Nam đang tăng nhanh, nhất là ở các đô thị.

Giảm béo phì bằng chất xơ trong thực phẩm

Thừa cân béo phì / 20.10.2020

Trẻ em bị thừa cân – béo phì là nỗi lo của gia đình. Khi đưa trẻ đi khám giảm cân, cha mẹ luôn mong muốn có một loại thuốc giúp trẻ giảm bớt cảm giác thèm ăn hoặc giúp trẻ ăn nhiều nhưng vẫn không tăng cân. Trên thực tế, thuốc điều trị giảm cân chỉ được kê toa cho người lớn, do có thể có tác dụng phụ khi dùng. Chất xơ trong thực phẩm sẽ là người bạn đồng hành cùng con bạn trong quá trình tìm lại vóc dáng cân đối.

Theo dõi