Giải pháp cho trẻ bị táo bón mẹ cần biết

Táo bón và rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ thường có nhiều nguyên nhân, trong đó sữa mà mẹ chọn cho bé được xem là một trong những nguyên nhân dễ khiến trẻ lâm vào tình trạng trên. Khi bị như vậy, mẹ nên cân nhắc chọn sữa ra sao để phù hợp với thể trạng của bé



Trước hết, mẹ cần hiểu rõ táo bón là như thế nào. Táo bón là tình trạng đại tiện dưới 3 lần mỗi tuần, hoặc đại tiện phân cứng, rặn đau, đôi khi có máu tươi bao quanh phân, táo bón thường đi kèm với chướng bụng, đau bụng, biếng ăn làm trẻ thường cáu gắt, chậm lên cân. Có nhiều trường hợp trẻ 3 ngày đi một lần nhưng phân vẫn mềm xốp, đi dễ dàng thì chưa được xem là táo bón. Cũng có trường hợp 1-2 ngày đi một lần nhưng phân keo dính, rắn, phải rặn khó khăn thì khi đó mẹ nên chú ý bé có thể đã bị táo bón rồi. Đừng coi thường táo bón vì nếu kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng nặng như: sa niêm mạc trực tràng, rách niêm mạc trực tràng, trĩ …

Những nhóm nguyên nhân chính gây ra táo bón ở trẻ nhỏ

Theo BS CK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương - Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TPHCM, có 3 nhóm nguyên nhân chính gây ra tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ:

Do chế độ ăn chưa đúng, bao gồm:

• Ăn không đủ lượng thực phẩm cần cho một ngày do trẻ biếng ăn hoặc thiếu ăn.
• Pha sữa không theo công thức hướng dẫn.
• Trẻ ít ăn rau xanh, trái cây nên không nhận đủ lượng chất xơ
• Ít uống nước
• Rối loạn hệ vi khuẩn thường trú trong đường ruột gây biếng ăn dẫn đến táo bón.

Do tâm lý và thói quen sinh hoạt của trẻ:

• Chủ động không đi đại tiện do mê chơi hoặc do sợ nhà vệ sinh bẩn, sợ thối.
• Từ nhỏ trẻ không được tập thói quen đi đại tiện mỗi ngày.
• Thói quen ít uống nước.
• Thích các trò chơi tĩnh tại, ít vận động nên cơ bụng không rắn chắc dẫn đến phản xạ rặn yếu khi đại tiện.

Do trẻ bệnh:

• Còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu, suy giáp… thường đi kèm trương lực cơ đường ruột yếu nên phản xạ rặn yếu.
• Dị ứng với đạm sữa
• Dị tật bẩm sinh của đường tiêu hóa: phình đại tràng, đại tràng dài.
• Sử dụng thuốc điều trị bệnh có tác dụng phụ gây bón, như thuốc chống dị ứng, chống sổ mũi, kháng sinh…
• Nứt hậu môn, nứt niêm mạc trực tràng gây đau làm trẻ không chịu đi đại tiện dẫn đến táo bón trầm trọng.

Chọn sữa nào không gây táo bón cho con?

Như vậy, có thể thấy nhóm nguyên nhân ăn uống là thường gặp nhất khi trẻ bị táo bón. Ngoài các thực phẩm khác như rau, củ, quả, thịt, cá thì sữa chính là sản phẩm gắn bó với bé nhiều nhất trong những năm đầu đời. Chọn sữa phù hợp cho con không phải là loại đắt nhất, loại nhập ngoại mà là loại thích ứng tốt với hệ tiêu hóa non nớt của con.