Dinh dưỡng & Sức khỏe

Dinh dưỡng trong giai đoạn mãn kinh

Người cao tuổi / 22.05.2021

Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ lứa tuổi từ 45-50. Trong quá trình mãn kinh, người phụ nữ thường có những thay đổi về tâm - sinh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc, cũng như có những nguy cơ mới về sức khỏe có thể xảy ra.

Ngày vi chất dinh dưỡng

Dinh dưỡng cơ bản / 22.05.2021

Trong những thập niên 80, tình trạng suy dinh dưỡng trẻ em còn ở tỉ lệ cao, tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng theo đó cũng rất trầm trọng. Chính vì vậy, từ 1993 Việt nam áp dụng việc bổ sung vitamin A liều cao cho trẻ 6-36 tháng tuổi trên toàn quốc thông qua hệ thống y tế và từ năm 1996, việc bổ sung vitamin A phối hợp với chiến dịch tiêm chủng toàn quốc, đồng thời bổ sung dự phòng vitamin A trẻ em bị bệnh nhiễm khuẩn như sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp cùng với việc điều trị bệnh để phòng chống nguy cơ thiếu vitamin A và khô mắt.

Bí mật về món canh đu đủ hầm giò heo

Bà mẹ mang thai và cho con bú / 18.05.2021

Phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ luôn là tâm điểm chăm sóc của cả gia đình. Một khẩu phần ăn vượt trội luôn được xem là cách để nguồn sữa mẹ dồi dào giúp trẻ mau lớn. Có nhiều món ăn bị ngăn cấm trong giai đoạn này vì cho rằng không tốt cho sức khỏe của mẹ lẫn con, nhưng cũng có nhiều món ăn được truyền miệng là cần phải ăn mỗi ngày, càng ăn càng có nhiều sữa mẹ, như món thịt kho tiêu, cháo đậu xanh – cá chép, gà tiềm….và món được đặt niềm tin nhiều nhất là món canh đu đủ hầm giò heo (hoặc đuôi heo).

Bệnh sốt xuất huyết

Y học thường thức / 18.05.2021

Bệnh sốt xuất huyết Dengue là một bệnh truyền nhiễm, do virus Dengue gây nên. Virus truyền từ người bệnh sang người lành qua trung gian muỗi Aedes aegypti.

Dinh dưỡng giúp phòng chống lão hóa

Người cao tuổi / 08.05.2021

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể mà không ai có thể tránh khỏi. Quá trình lão hóa chịu ảnh hưởng bỡi nhiều yếu tố như văn hóa, xã hội, mức độ hoạt động và tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe của từng cá thể. Tốc độ lão hóa của mỗi người không giống nhau, chúng ta có thể hạn chế quá trình lão hóa cho bản thân bằng nhiều biện pháp, trong đó dinh dưỡng, lối sống đóng vai trò quan trọng.

Theo dõi