Bà mẹ mang thai và cho con bú
/
01.10.2020
Mang thai thật tuyệt vời và các cụ xưa vẫn thường nói: “mẹ ăn nhiều, con mới khỏe”. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đồng nghĩa với việc mẹ bầu càng ăn nhiều càng tốt, không có nghĩa là ăn cho 2 người với lượng thực phẩm tăng gấp đôi. Vấn đề là mẹ hãy ăn thông minh, cân đối, đủ chất dinh dưỡng, kết hợp với chế độ vận động, tập luyện nhẹ nhàng và đều đặn, để giúp cho không chỉ con phát triển toàn diện, tăng trưởng tốt trong bụng mẹ, mà còn giúp mẹ khỏe, không bị tăng cân quá mức và mau lấy lại vóc dáng sau sinh.
Tiếng anh
 (3).png)
