Người cao tuổi / 05.10.2020
Một chế độ ăn khoa học - một chương trình luyện tập hợp lý là nền tảng để phòng ngừa suy dinh dưỡng, đái tháo đường, bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư… giúp cha mẹ chúng ta sống lâu - sống khỏe cùng con cháu.
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 01.10.2020
Mang thai thật tuyệt vời và các cụ xưa vẫn thường nói: “mẹ ăn nhiều, con mới khỏe”. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đồng nghĩa với việc mẹ bầu càng ăn nhiều càng tốt, không có nghĩa là ăn cho 2 người với lượng thực phẩm tăng gấp đôi. Vấn đề là mẹ hãy ăn thông minh, cân đối, đủ chất dinh dưỡng, kết hợp với chế độ vận động, tập luyện nhẹ nhàng và đều đặn, để giúp cho không chỉ con phát triển toàn diện, tăng trưởng tốt trong bụng mẹ, mà còn giúp mẹ khỏe, không bị tăng cân quá mức và mau lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 01.10.2020
Táo bón là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất liên quan đến thời kỳ mang thai. Tại một số bệnh viện phụ sản, hơn 50% số thai phụ đến khám than phiền về chứng táo bón. Tuy nhiên, rất nhiều chị em trong số đó vẫn còn chủ quan, chưa biết cách điều trị và phòng tránh.
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 01.10.2020
Chúng ta đều biết, sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể lực, trí tuệ và có sức đề kháng tốt. Vì vậy, dinh dưỡng cho mẹ sau sinh rất quan trọng để có thể vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ giúp mẹ phục hồi nhanh sức khoẻ, vừa có đủ sữa chất lượng cho con bú. Thế nhưng, làm sao để mẹ có thể tạo ra được nguồn sữa mẹ với chất và lượng cao nhất thì không phải mẹ nào cũng biết?
Bà mẹ mang thai và cho con bú / 01.10.2020
Táo bón không phải là bệnh mà là một triệu chứng phổ biến của thai kỳ. Hơn 50% số thai phụ đến khám thai tại các phòng khám than phiền về chứng táo bón. Tuy nhiên, hiểu biết về nguyên nhân và cách phòng tránh thì không phải chị em nào cũng hiểu rõ.
Tiếng anh
 (3).png)