Dinh dưỡng & Sức khỏe

Giãn cách - Cơ hội thừa cân béo phì

Y học thường thức / 08.10.2021

Trong tình hình giãn cách xã hội mọi người đều phải ở trong nhà nhiều thời gian rãnh rỗi có dịp để chị em phụ nữ trổ tài làm bếp chăm sóc gia đình nhưng lại bị hạn chế điều kiện để tập luyện thể dục thể thao, vì vậy đây là cơ hội để tăng cân cả người lớn và trẻ con. Nếu không kiểm soát tốt cân nặng tình trạng tăng cân kéo dài sẽ nguy cơ dẫn đến béo phì. Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ bất thường và quá mức tại các tổ chức mỡ trong cơ thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Giữ dáng thời “Giãn cách”

Y học thường thức / 07.10.2021

Theo các nghiên cứu mới nhất, người béo phì mắc bệnh Covid có nguy cơ phải nhập viện cao gấp đôi và khả năng phải vào phòng chăm sóc đặc biệt (ICU) cao gấp ba lần so với người bệnh Covid có cân nặng bình thường. Vì vậy, giữ dáng trong thời giãn cách cũng là một cách giúp chúng ta vượt qua đại dịch an toàn.

Dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan

Gan, mật tiêu hóa / 23.07.2021

Nhiệm vụ của một lá gan khỏe mạnh tham gia vào tiến trình tiêu hóa thức ăn, hỗ trợ hấp thu hiệu quả các dưỡng chất có lợi và thanh lọc các độc chất cho cơ thể. Khi gan bị viêm, một thực đơn cân đối - lành mạnh sẽ giúp các tế bào gan được nuôi dưỡng và hồi phục dễ dàng.

Chăm sóc trẻ ngày hè

Trẻ nhỏ / 17.07.2021

Các bạn học sinh sắp từ giã lịch “học, ăn, ngủ... rồi học” dày đặc thường ngày, chuẩn bị bước vào hè, mùa của vui chơi, thư giãn, khám phá thế giới xung quanh, hoặc trở về nguồn cội,... bằng những buổi dã ngoại, bằng những tua du lịch với gia đình, bằng những chuyến thăm quê đầy thú vị... Tuy nhiên, mùa hè cũng là mùa thời tiết khắc nghiệt, quá nắng nóng khiến các bậc phụ huynh không khỏi lo lắng làm thế nào đảm bảo trẻ vẫn khỏe mạnh, vẫn phát triển tốt về thể chất, tinh thần để trẻ có được những ngày hè thật ý nghĩa.

Những thực phẩm bệnh "Gout" phải né

Bệnh lý khác / 17.07.2021

Tôi năm nay 45 tuổi, công việc thường phải ăn tiệc, uống bia tiếp khách. Mọi người nói điều này khiến tôi dễ bị bệnh gout. Điều đó có đúng không? Xin bác sĩ giải đáp giúp. Cảm ơn bác sĩ. (Anh Nguyễn Văn Đạt, TP.Biên Hòa)

Theo dõi